Để điều trị suy giãn tĩnh mạch đạt hiệu quả, phụ thuộc rất lớn vào lối sống và chế độ ăn uống của người bệnh. Vậy suy giãn tĩnh mạch nên ăn gì để nâng cao sức khỏe cho tĩnh mạch và nhanh chóng cải thiện bệnh.

Suy giãn tĩnh mạch chân là tình trạng suy giảm chức năng đưa máu trở về tim của hệ thống tĩnh mạch nằm ở vùng chân.

Tĩnh mạch có các van một chiều bên trong, chúng đóng mở để giữ cho máu lưu thông về tim. Tuy nhiên, các van hoặc thành trong tĩnh mạch bị suy yếu hoặc bị tổn thương có thể khiến máu ứ đọng lại và thậm chí chảy ngược dòng (còn được gọi là trào ngược). Lâu dần dẫn đến tình trạng suy giãn tĩnh mạch chân.

Suy giãn tĩnh mạch nên ăn gì?

Hạt Chia

“Suy giãn tĩnh mạch ăn gì?” Câu trả lời đầu tiên dó là hạt chia. Hạt chia tuy nhỏ nhưng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất xơ và axit béo omega-3. Cả 2 chất này đều giúp cải thiện sức khỏe của tĩnh mạch. Bạn có thể thêm hạt chia vào chế độ ăn uống của mình bằng cách cho một ít vào món salad, ngũ cốc, hoặc ngâm hạt chia vào nước ấm và uống.